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11-10
每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩: ...
Atmananda正位
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11-11
Atmananda 正宗的正位瑜伽垫, 正确引导每一体式是开...
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可以帮助女人怀孕
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正处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动,建议还是以静功为主,...
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会让人变漂亮吗?
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1.双角式 姿势要点:1. 站立,双腿分展,呼气,上半...
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瑜伽的起源是印度,全身塑型瑜伽对人体的身心健康有很好的促进作...
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11-24
1、瑜伽姿式和大多数体育练习不同,它不涉及快速或用力的运动,...
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12-28
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03-12
第一:安抚情绪,可以驯悍。 瑜伽馆的老师们总是说先生们...
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03-14
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青少年暑期
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儿童,青少年正处于生长发育的黄金时期,在这个时候适当地练习瑜...
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【三度·瑜伽企业课】武汉三度瑜伽 瑜 伽 企 业 课 释...
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08-17
木荃4+3速效瘦身塑形课介绍 专为产后妈妈及肥胖人群制定,一...
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11-02
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03-04
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10-08
零基础从来不是你不跳舞的理由,不要介意我们初学时的手脚不协调...
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