详细内容：重庆心理咨询哪里效果比较好：幸福心理学
重庆寸草心心理咨询中心
快节奏的现实生活容易让我们蒙蔽双眼,以致我们不那么容易感知幸福所在。那么，如何成为一个幸福的人，重庆寸草心心理专家建议：拥有四个好习惯，幸福就会离的近。
充实而不忙乱
人生就是追求幸福和享受幸福的过程，充实的人生，不荒废时间，不浪费生命，努力去创造幸福。无所事事和过度的忙碌都无法靠近幸福。过于忙碌的人生是行色匆匆，急着赶路，即便到达终点也已经使气喘吁吁。生活根本无暇顾及生命中的美景，怎么会有淡定的心态去感受关于幸福的那些细微的美?充实不等于忙碌，学会对忙碌的生活说“不”，知易行难。
不要过多关注自己
英国作家C.S.路易斯说，谦卑不是把自己看低一点，而是少想到自己一些。幸福的获得，在极大程度上是由于消除了对自己的过分关注。一旦人们把注意力仅仅集中在自己身上，过分在意自己在别人眼中的所作所为，幸福就会远离。
坦然面对压力
没有一个人的人生可以是一帆风顺的，但懂得幸福的人，往往比常人更能苦中作乐。事情越难做，成功后的幸福感就越强。真正幸福的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。你所收获的会远远大于你所面对的压力或短暂的不适。
多一些体验式消费
重庆寸草心心理咨询专家分析指出：购买体验式消费品(如演唱会、滑雪、旅行)比购买等价物品(如衣服、电视、电脑)会得到更高的幸福感。往往体验式消费能够带来独特的体验，随着时间的推移而升值，而且对于个人来说无法找到替代品。相反，衣服、电视这类实质性的物品太容易被替代而显得不那么珍贵。另外，社会化的人往往喜欢与人分享自己的经历，在分享中获得快乐。体验式的消费能够或多更多的心灵满足，与他人谈论时会强化这种满足感。
重庆寸草心为西南心理咨询优质品牌，咨询儿童心理，青少年心理，亲子教育，情感，婚姻，焦虑，抑郁，强迫，家庭心理医生，心理顾问，职场减压，企业EAP等专业咨询。寸草心始终坚持惠民宗旨，坚守社会主义核心价值观的和谐目标，以夯实技术与全心全意的敬业态度让咨询更接地气，开启全民心理健康的轻奢主义新模式！
心理咨询机构优质品牌重庆寸草心
重庆心理咨询｜重庆心理医生｜专业正规咨询｜重庆青少年心理咨询｜情感婚姻心理咨询
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港
渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|
涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|
武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县|
秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
