详细内容：还剩下一个寒假的备考时间了，同学们也已经进入到了复习阶段，在复习的时候，总离不开手机，美其名曰我上网查查资料，在看书做题的时候高频率使用手机。精力被分散了许多。姜老师传授你如何摆脱手机对你的吸引力。
一、要有时间危机感
只有了解自己的时间花哪儿了，你才能把浪费的时间挽救回来。现在很多同学都在玩王者，吃鸡，刷抖音等各种娱乐APP，沉迷于这些手机娱乐，玩一局游戏有时候就要半小时了。抖音一个接着一个刷，有时候可能还跟其他学生一起，那么大家都一起刷，有时候不知不觉一个小时就没了。很多同学从来没有意识到自己浪费了大把的时间在手机上。 除了睡觉吃饭一天能有几个小时呢？对时间要有危机感。
二、断掉网络
专心备考，制定自己的学习计划，在备考的时候学习的时间要养成不上网的习惯。最直接的方法就是断开网络，断了玩手机的念想，才能更快的进入学习状态。如果确实遇到需要使用网络查资料的情况，也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上，然后在休息时间集中处理这些问题，要把学习和玩手机完全分开，做到劳逸结合。
三、学习时手机不放身边
五年制专转本备考时就不要把手机放在身边，不然很多人不经意间的就会把手伸向手机，然后玩起来就是一发不可收拾。我们可以把手机调成静音只在吃饭和制定的休息时间拿出。 如果还是无法摆脱手机，可以来常州博大五年制专转本学校，体验高三式学习，老师管理严格，还有一起备考的学习伙伴，杜绝了上课玩手机的可能，保证了上课的效率，提高了学习效率，让复习更轻松。目前南京、苏州、镇江、南通、扬州、盐城、泰州、淮安、徐州、宿迁、连云港等城市秋季班都开始了。
江苏博大专转本每年年培训量在一万人以上，通过率高达90%，培训中心拥有雄厚师资和办学经验专业从事培训教育，以江南大学、南京大学等高校命题组专家为核，博大专转本培训班主要有强化班、冲刺班、协议班、寒暑假班、考前辅导班等5个不同班次。用现代化的、创新的教育理念，引导学生健康成长，取得理想的学习成绩。以多所一流本科院校为坚强后盾，打造江苏专转本第一品牌，具体详情联系张老师还可免费预约试听课。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
