详细内容：爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今
学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。爵士舞属
于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，
每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在
爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大
，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之
以恒。如果您想保持一个苗条身材爵士一个很好的选择。
舞蹈中运用各种技巧去塑造各种人物和丰富内容已成为一种必不可
少手段。产生于强烈感情之中的技巧,在舞蹈中对展现情结会起到
画龙点睛的作用,同时又能增强感染力和扣人心弦的吸引力,使观众
从中不仅能享受到丰富多彩、美丽壮观的舞蹈场面,而且还能唤起
观众强烈的共鸣和久不消失的回味。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)