1、动作要领——知彼：
课堂上，学习每一个动作或基本步，你都要明白每个步子的动作要领是什么，你可以将动作要领归纳为1、2、3－－－
自己在家练习时，按照这些动作要领去练习每一个步子。
2、练习的方法：
－初学者不要练习难的、复杂的动作，而是要练习最基础、“最简单”的动作（看似简单，其实真不简单），你练一个月和练半年的效果是完全不一样的。
－练习的时候一定要先练慢速，建议开始练习不要用音乐，一个动作要放得很慢很慢，这样才能真正地找到这个动作的感觉，只有感觉对了，才谈得上速度和力量。因此，练习的首要任务就是找到感觉，并通过慢速练习让肌肉记住这种感觉。
－不要急着跟音乐的原速练习，因为肌肉的记忆模式是“慢反应”模式，长时间、较强的慢动作会更容易让肌肉记住它。
－当做较为复杂的动作做不好时，问题很可能出在了简单的动作上或基本功上，说明你的某个基本功还存在问题，这时你需要“倒带”，倒回去重新练习某个基本步。
当你知道了如何正确、高效地练舞时，上面的困惑就不存在了。
佳禾空中舞蹈艺术学院是一家专业成人零基础舞蹈培训机构。
拥有国家队师资团队，专业系统化的教学模式，一次交费学期2年，3年免费进修。
佳禾舞蹈空中学院坐落于繁华的市中心，左辅天宁寺，右瞰红梅公园，交通便利，四通八达。(前有BRT、地铁，后有公交总站，楼下免费停车场)。
舞房占地面积600多平米，层高4.2米，专业高空舞蹈教室，设施完善，环境优越。
常州佳禾舞蹈空中艺术学院与多家大型演艺场所、各大商场合作，在学期期间可以让学员外出表演，锻炼学员的台风，让学生学习与收入兼顾，毕业后全部学员推荐工作。我们分别有专业班，教练班，等多种授课模式，针对每个学员不同的情况，开设不同等级的班级，让每个学员都能舞出自己的魅力。无论您是想从事舞蹈行业还是健身塑形，我们都是您的选择！
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