详细内容:【品名】:※舒华SH-365A美腰机 ※
【品牌】:舒华
【型号】:SH-365A
【产地】:中国福建
【允许体重】:120kg
【占地面积】:700×430×920mm(长X宽X高)
【功能说明】:塑身、美腰、缓解身体疲劳等。
★本产品已通过GS产品认证(欧洲产品安全认证)
★如图片、参数与实物有细微差别,请以实物为准
★商品附带说明书、保修卡、合格证、安装工具等。
★本产品7天无理由退货,质保两年,终身维修!2.甩臂扭腰,在跑的过程中,头不动,手臂时不时的需要前后左右对打幅度的摆动,同时跑步过程中也要注意不停的扭腰,让腰部也动起来。
3.注意呼吸
呼吸调整不好,极容易从有氧运动进入无氧运动,减肥效果大大降低。将有氧心率控制在60%―80%之间,让有氧运动始终处于高峰值。
4.适当的进入无氧运动(联系我时,请说明是在51站台网看到的,谢谢!)