详细内容：禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法
禅舞在练习过程当中强调觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质，得到自在！
观心之美：观想心的自然本初状态，流露出自在，喜悦，慈悲，智慧，光明之美，观心开悟，祛除执着与烦扰！
导师介绍：
圣男老师，禅心舞者。电视媒体职业，从事播音主持、文艺编导兼歌手、演员等职。众多修行法门中独爱充满着爱与美并具有强大疗愈功能的禅舞，立志做菩萨的助手，传播禅舞，让普通大众学得起禅舞，帮助更多人通过修习禅舞而活出生命的喜乐、和平、自在！
圣男老师诙谐幽默的语言表述和飘逸优雅的动作示范，更显教学方法的独特，深得学员的赞赏和喜爱。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
