详细内容：高效的学习往往和健康的心态有关，好的积极心态有助于调动学生的学习热情，增强学习动力，学习效率就会大大提高，消极情绪不仅会造成精神疲惫，还会导致如法集中注意力学历，从而影响学习效率的提高。
对于五年制专转本考生来说，首先要做到的是调整好自己的情绪。把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。一直担心自己考不上怎么办？自己能考多少分？其实这些都是不重要的，试着不再去想最终能不能考上，而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该做的事你都还没有做好，你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中，那可能这才是最值得担心的事。
其次，要合理做好复习计划。做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。充分利用时间，高效有序地复习，而不是做给别人看的。所以，不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。学习效率的高低、状态的好坏具有周期性。在状态不好、学习效率低的时候，要注意调节，设法平稳自己的心态;遇到状态好学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓紧时机复习，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲惫，很快又进入低效期。
最后呢，要保持好心情，相信自己。在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。专转本不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。就考试本身而言，与其说是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。很多情况下，考生往往是被自己吓倒的。因此，不论自己站在什么样的起跑线上，不管面对什么样的困难，都必须对自己有足够的信心；不论什么时候，都要相信自己一定能行，要相信自己不会比别人差。
江苏五年制专转本是属于江苏省统一招生标准选拔性考试，获得的是全日制、统招、第壹学历！这也是五年制高职生唯一一次可以获取全日制本科学历的机会。所以同学们一定要牢牢把握住这个机会，尽自己最大的力量去拼搏一次！江苏瀚宣博大专转本培训学校是江苏唯1一家也是规模最大的一家连锁专转本培训机构。每年辅导人数上万，帮助更多五年制专转本考生顺利转本。江苏瀚宣博大专转本给高职生重新获得本科机会的平台，它以提升学员基础为目的，做到让学生轻松学，高效学，从而提高学员的转本通过率！江苏瀚宣博大专转本以1流的师资，详细精准的内部学习资料，更完善的学习方法，让每一位想在考试前得到最强化训练的转本同学们得到最高端的培训服务，滚动开班模式，一次报名，免费循环上课直至考试。更为学员提供专业咨询、院校介绍、志愿填报、英语辅导、考纲提供、专业课教学、统一报名、集体送考等一系列流程化服务、让考生对五年制专转本的了解更加深入，更加有方向性和针对性。更多五年制专转本详情及预约免费试听联系顾老师一八三五一0八巴巴九二，微信同步，咨询校区:南京总校、无锡总校、苏州校区、昆山校区、常州校区、镇江校区、南通校区、徐州校区，江苏瀚宣博大专转本圆你本科梦！(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
