详细内容：江苏五年制专转本分享：心有多大，舞台就有多大！
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考试前，感到压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生们全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，注意考前的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能取得理想的成绩。
1．利用晚自习前十分钟，给同学们讲期中考试的目的，使同学们正确认识考试，确定合理的目标正确地认识考试，有助于同学们进行针对性地复习。
2．保持平常心，缓解考试焦虑
考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。 在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。 运动可以减轻心理压力，磨刀不误砍柴功，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。 考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，建议考生早晚都要适当进行体育锻炼。考试谁都期望成功，但人人都有结果不理想或失败的可能性。因此除了有志在必得的决心，也做好失败的准备。因此对可能的失败不一定的思想和实际方面的准备，心理压力自然会减轻不少。
3．加强心理调整，保持考前状态
考前心理状态调整的好坏，对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?学生应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。
考前因保持轻松的心态，调整好自己的生活规律，积极备战五年制专转本考试，心有多大，舞台就有多大！小编祝大家都能考上理想大学。(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
