详细内容：舞蹈可以提升一个人的气质，可以让一个女人充满无限的魅力，可以唤醒一个人的灵魂，可以让一个人更加有活力，更可以培养一个人做事情的毅力。上千个咨询舞蹈的朋友，一次一次的问我，没有基础该怎么办，该怎么学习，说自己年纪大了，学习舞蹈会不会晚？星光大道上的那个跳街舞的婆婆都60多岁了还会街舞，美国的80岁老太太还要跳，所以舞蹈不分年纪，只有自己喜欢就可以在学习舞蹈的过程中，不懂可以问老师，好的老师，是不会怕麻烦的，是不会不耐烦的，因为资历深的老师，他们的素质和心态，已经达到了一个很高的境界，所以不懂就要多问。另外多听音乐，舞蹈是一种无声的音乐。跳舞的你们如果可以做到这些，是不会学不好舞蹈的 。
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我们从出生开始，就通过身体语言以及动作来表达完整的自己。开发我们的身体，并尊重它在生活中的所有舞动，能够重新发现自我，让充满活力的我们在自己的世界里有所成就。以这种方式，我们能够更加自然和真实地生活，以此拥抱智慧和创造力的生命之源。
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