详细内容：夏天是柔韧性训练的最佳时刻,夏日体内水分较多，身体比较膨胀，而筋脉的伸缩度也更大一些，关节活动范围也大一些，做柔韧性训练时感觉不会像冬天那么痛苦。当然只是些微的不同，每天多一点柔韧性的训练即可。因此夏天练钢管是一年当中的最佳时期。
西安市东二环金花路华翎舞蹈学校开设钢管舞教练班，兴趣班，学员班。
钢管舞课程内容：基础舞蹈教学、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的表演工作和职业钢管舞教练等各类舞种的表演工作及舞蹈教练。
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