详细内容:1、预防近视是指通过矫正姿势,缩短时间等来防止患上近视的方法。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增。
究竟该怎么样预防近视,看看专家怎么说!
2、“三个一”不能忘
那么,对于学生个人而言,怎么样才是最有效的预防近视办法呢?
保证“一尺、一拳、一寸”的正确姿势,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。
3、多做日间户外活动
近视防控,首要先让孩子动起来,增加户外活动和锻炼,儿童青少年应听从家长和老师的安排,保证每天进行2小时以上户外活动。医学临床发现,每天增加40分钟户外活动,3年近视发生率可相对降低。(联系我时,请说明是在51站台网看到的,谢谢!)