详细内容：俗语说，良好的开端是成功的一半，领先一步，占尽先机！即将升入高一的学生正面临人生的又一个新考验，无论是学生主观方面，还是客观环境及承担的学习任务方面，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队。高一是学生初升高的过渡时段也是高中学习的基础阶段，如何打好高一根基，在以后学习中做到厚积薄发尤为重要。
在捷程，我们总结如下经验：很多孩子升入高一后才发现高中学科比初中难很多，而且面临新的环境和新的同学，人际交往上会有一种不适应，心态上会发生一定变化，这些都会直接影响学习成绩。但是很多家长和学生认为这些问题是过渡时期不可避免的，因此没有高度重视，也没有及时采取对策，从而使问题愈加严重，甚至影响了孩子后续的学习。我们曾经对高考复读的学生做过调查，复读生中大概30%左右的学生高考失败与高一过渡不好有很大关系。所以我们迫切的想告知新高一的学生及家长希望大家重新审视高一学习的特点及重要性，并比较清楚的了解如何消除初高中过渡阶段的“不适应症”，以帮助高一学生做好防范、应对工作，使之能够尽快地消除不适应感，顺利地展开高中学习而到达较好的学习成果。
具体说来，与初中相比，高一学习需要注意一下几点：
１．教学环境的变化。捷程老师提醒准高一的学生一定在高一这一年准确的认识自己，重新定位。考上高中特别是重点高中的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，那些昔日辉煌还历历在目。对于准高中生们最首要的任务就是要学会摆正心态，以平常心找准自己的位置，做出恰当的自我评估和自我期待，处理好同学和老师的关系，找到快速适应的方法，对准高中生来说都是一种全新的挑战。
2．教学内容的变化。在后文中做详细的说明，且这一块我们认为应该是准高一的学生及家长要非常清楚了解的。
3．教学方法的改变。高中阶级教师注重学生自主意识和自学能力的培养，训练学生更高层次的思维的积极性、独立性和创造性，诱发学生从自身角度对问题进行纵深思考。新生对初、高中教学目标的变化而引起教学方法上的变化以及教师的不同教学风格和个性特点难以在短时间内适应。
４．学习思维方法的改变。在高中的学习中抽象逻辑思维占主导地位，思维的独立性和批判性略有增强，正是由于初高中对思维方式的不同，结果出现很多学生因此出现不适应以及学习成绩徘徊不前甚至退步的现象，导致心理上的焦虑和不安。
在此重点说一下教学内容的变化：高中教师会有意训练学生从多个角度去观察、分析问题，教学内容更注重系统性、序列化和阶梯度。尽管高中教学内容根本上符合“可接受原则”，但对于刚进高中的新生来说确是难以接受。具体科目的变化做一下简单的说明：
语文，第一，初中考试大纲对语文的要求是“熟练运用浏览，并提出自己的看法”，而高中语文需要“做出自己的分析和判断”；文言文是一直贯穿初高中语文的重难点，高中语文对文言文的要求除了在“理解文章内容”的基础上还要求掌握重点实词、虚词和句型。第二，作文。初中语文对作文的要求是在45分钟内完成500字的写作，而高中语文需要在45分钟内完成600字的写作，除了字数的增加，也对文章立意、内容提出了更高的要求。有些学生初中写作时“随性发挥”，到高中之后发现随性发挥的空间越来越少，这些孩子在升入高中前就需要加强写作思路的训练和课外知识的积累。
数学，第一：运算能力，初中中考重难点之有理数、整式、方程都将成为高中解题运算的工具，除了对一些典型方法和简便运算掌握之外，高中对运算的准确和速度提出了更高要求，而孩子往往在高一学习中眼高手低，久而久之，运算能力大幅下降。第二：高中数学的最大特点就是具体向抽象的跳跃，开放性思维的发散，将这一特点发挥到极致的就是高中函数。函数贯穿整个高中数学，更是高考的重难点。很多学生在函数问题上大量失分，就是因为在高中初始阶段没有形成抽象性数学思维，而这一部分知识恰恰是高一数学的开篇，孩子在散漫的适应高一过程中，没有一个强有力的向心力----思维能力做支撑，无可奈何只能做“离心运动”，距离当初的雄心壮志越来越远。
英语，第一，单词、长难句的增加。初中老师在讲阅读完型时大都带着学生一句一句去分析理解，而高中的这项工作需要学生自己去做，很多孩子在度过一个暑假已经遗忘了大部分单词，语法更是深埋在了不知名的角落中，再面对单词更多，长句更长，难句更难的高中英语，很多学生显得力不从心，无奈，只能去粗略的理解和记忆，靠着初中的语感去做题，以致于高中英语慢慢下滑。第二：阅读理解长难句增多，篇幅增大，题材多样。高中英语除了对硬性知识诸如单词语法的要求，还有对英语主要国家文化科学政治等的考察。学一门语言，更重要的是体会这门语言背后的文化底蕴，像2012年高考英语，很多孩子觉得当时的完型难，读不懂，这是一篇讲霍桑效应由来的科普性文章，如果学生在此之前有所了解，做题时则容易许多。很多孩子凭着初中英语记叙文的阅读思路去把握，自然得不了高分。高一，高中的起点，让孩子带着初中的基础更上一层楼，而非把初中底子啃光。
理综或文综，高中新课改，课本知识不系统，学生所学知识点琐碎再加上课程增多，学生对这种“小科目”的不重视导致后期训练跟不上，因为不重视不适应，学生在课堂上听得似是而非，作业做得云里雾里，时间不够用，在“大科”面前，“英勇”的做了取舍，殊不知高考文/理综合牵连甚广，思维影响一片，没有综合思维及学科要求的严谨特质，单靠背诵记忆已无法摆平“曾经不错的文科”。高一地基没有打好，高二选修跟不上，三年过去，高中生涯建成了一座“不堪入目”“不敢回首”的高危楼房，经不起高考的风雨考验。
那么，刚刚踏入高中学习生活的学生，如何能够平稳地度过高一这个“过渡期”，尽快融入并适应高中的学习生活呢？这需要我们在高一必须要养成几个好的学习习惯，掌握一定的学习方法。
1. 学会自主学习。较之初中阶段，因高一学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，所以不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
2．寻找适合学习方法。初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。家长及高一新生要根据自己的条件，及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
3．养成良好学习习惯。首先，学会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。其次，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。再次，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。最后，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)
