详细内容：学习的“黄金时间”
紧张的复习实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。在同样的时间里，昏昏沉沉的学习和精神百倍的学习带来的效果是不一样的。保持好精神，学习才能事半功倍。
学习的关键就是充分利用好每天的zui佳时间段—“黄金时间”。
什么是“黄金时间”？黄金时间就是学习效率zui好、zui高的时间段。人在一tian的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的zui佳选择应该是一tian中大脑zui清醒的时候。
生理学家研究认为，一tian之内有四个学习的gao效期，如果使用得当，可以轻松自如的掌握、消化和巩固知识。
对于中学生如何利用好这四个zui佳时期，家长要认真学习一下。
四个gao效学习的时间点
di一个：清晨起床后
大脑经过一夜的休息，消除了前一tian的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此时，学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜，如历史事件等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时，即使暂时记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。
第二个：上午8点-10点
这个时间段，人的精力充沛，大脑易兴奋，拥有严谨而周密的思考能力。认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个：下午6点-8点
这也是用脑的zui佳时刻，不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时间。
第四个：入睡前一小时
利用这段时间来加深印象，特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，这样不易忘记。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的同学来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的zui佳时间段。同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。
作为家长，我们要去多多观察孩子的学习状态，在一旁给予孩子正确的指导，让孩子zui大限度的提高学习效率，取得更好的成绩。
名思1对1个性化辅导课程
短期突破，效率复习，弃B冲A
抓住重要点，击破难点，冲刺高分
艺术生文化课特训——讲方法，提效率短期快速提分
小学各年级——激发兴趣，培养习惯，挖掘潜能
初一、高一——夯实基础，传授方法，过渡衔接
初二、高二——梳理归纳，改善方法，稳步提升
初三、高三——查漏补缺，各科串讲，快速提分
作文、阅读——引导兴趣，传授方法，快速提升
小学奥数——发散思维，综合提高
凡打进电话，均可享受1对1学科分析，针对孩子学习短板，查缺补漏，免费帮孩子制定个性化学习方案，赶快拨打电话吧！(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)