详细内容：考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过
分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，不但不能考出好成绩，相
反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来。只有第三种考场情绪才是正常的，这样的考生信
心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确。要达到这种情绪状态，必须认真做好以下几点：
确立信心，我一定能考好。考试前一tian，zui重要的不是考虑复习得是否全面，而是问一下自己是
否有自信心。复习要做到全面是不可能的，zhong点内容基本弄清就可以了。一是老师明确指定的和反复
强调的重要内容，二是自己zui薄弱的多次做错的地方。如果这些方面已没有什么问题，完全可以安下心
来，并且再三暗示自己"准备得已经很充分，相信能够考好"，这样考试时才能进入zui佳状态。
稳定好情绪，避免恶性刺激。考前当夜睡眠充足是十分重要的。许多考生想抓住这"黄金时间"多复
习一会，殊不知，考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。如果精神不振，心里就觉得不踏实，
到时想控制都很难。只有让脑细胞you机会补充能量，才能在考场上正常地驰骋。
从容进考场，不要放过每个小节。考试当天从早晨起床一直到走进考场，始终要保持从容轻松的心
情，必须不放过每个细小情节。
要有充裕的时间用餐。要吃得好一点，一般选用高维生素、高热量的食物。zui好在考前一个半小时
之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还停留在消化系统，大脑就会相对缺血，影响考生
智力的发挥。
尽量少用脑。如果是上午考试，起床后不要再看书解题。考前半小时-1小时，喝一杯浓咖啡，以助
提神，促使考试时大脑达到理想的兴奋状态。
如果是下午考试，早上可适当晚些起床。上午不宜用过多时间继续复习，到10点左右必须停止。因
为上午若思维活动强度太大，到了下午大脑反而会进入抑zhi状态，反应迟钝。
名思1对1个性化辅导课程
短期突破，效率复习，弃B冲A
抓住重要点，击破难点，冲刺高分
艺术生文化课特训——讲方法，提效率短期快速提分
小学各年级——激发兴趣，培养习惯，挖掘潜能
初一、高一——夯实基础，传授方法，过渡衔接
初二、高二——梳理归纳，改善方法，稳步提升
初三、高三——查漏补缺，各科串讲，快速提分
作文、阅读——引导兴趣，传授方法，快速提升
小学奥数——发散思维，综合提高
凡打进电话，均可享受1对1学科分析，针对孩子学习短板，查缺补漏，免费帮孩子制定个性化学习方案(联系我时，请说明是在51站台网看到的，谢谢！)